自分もハマっていたことがありました。
スマホゲーム。
ちょっと、お試しのつもりだったんですよね。
ところが、だんだん、せっせとやりこみはじめまして。
（´・ω・｀）楽しい、楽しい！
しかし、だんだん苦痛になってきた。
キャンペーンで「本日２１時から２２時まで、スタミナ半分！」とか。
こういうのがあると、その時間になるとゲームが気になり始める。
他のことが手につかない。
「これはやっててどうなんだ？」
そう思いはじめて、やめようと思いたったが･･･
やめられない･･･っ！！
どうもチョイチョイ気になってしまう。
（´・ω・｀）あかん･･･なんぞこれ･･･
ちょっとしばらくあがきました。
試行錯誤の日々。
そしてなんとかどうにか、苦心の末にやめることができました！
というわけで本記事では、自分と同じくスマホゲームをやめられないという方のために。
自分がスマホゲームをやめるに至るまでに取った行動や考え方を紹介します。
やめられない理由
なぜやめられないのか。
当時は、その理由を考えていた。
(´・ω・｀) 理由がわからないと対処しようがない
それで、やめようと数日間トライしてみて少しずつわかってきたこと。
もったいない
スマホゲームでよく見かけるスタミナ制。
時間経過でライフが回復し、ライフの分だけ遊べるというもの。
これがもったいない気にさせる。
満タンになったら、消費しないと損した気持ちになる。
だから、ライフ消費が普段から気になってしまう。
あまりにいやらしい仕組み。
(´・ω・｀) この仕組みを考えた人、マジですごいわ。
プレゼントで釣る
やめられない理由のもう１つ。
ログインボーナス。
１日に１回ログインするとアイテムなどがもらえる。
だから、ログインしないと、これまた損した気持ちにさせる。
だから、ゲームの存在を忘れられない。
(´・ω・｀) ･･･なんという追い打ち。
積み上げてきたもの
これが最後の理由。
ゲームのキャラを育ててきたので、それをやめるのがもったいない。
課金してきたなら、なおさら。
ゲームをやめるのがもったいない。
(´・ω・｀) まあ自分はほぼ課金はしてませんでしたけどね。
やめるにはどうしたか
なるほど、理由はわかった。
ではそれらに対して、どう対処するか。
ここからが本記事のテーマ。
で、自分がとった行動はというと･･･
ゲームをやる回数を少しずつ減らした。
地味ですみません。
でも、もうそれしかないと思う。
地道に時間を減らすしかない。
(´・ω・｀) いやほんと。
もしもすっぱり辞められる人であれば苦労しない。
この記事も読んでないと思うんです。
やめられなくて当然
というか、すぐに辞められなくて当然なんです。
そもそもとして、ゲーム会社がそのように仕向けているんですから。
意図的に。
スタミナ制度しかり、ログインボーナスしかり。
すっぱり辞められない。
辞めさせてくれない。
だったら、少しずつ辞めるしかない。
変化を加える
では、少しずつやめるにはどうすればいいか？
日常に何かしらの変化を加える。
例えば、スマホを手の届かないところに置くとか。
具体的には、スマホを操作した後はベッドの遠くのほうに投げたり。
それで、すぐに触れないようにする。
そうやって意識を持って少しずついろんなことを試す。
(´・ω・｀) 何かをやらないと、これまでと変化しませんからね。
決定的な出来事
実は自分の場合。
やめるのに決定的なことが偶然にも起こりました。
ヤフオクを覗いていたら、たまたま見つけてしまったんです。
自分がやっているゲームのアカウントがヤフオクに出品されているのを。
(´・ω・｀)まあたぶん禁止行為なんだと思いますけどね。アカウントの譲渡とかは。
出品されてるのは、もちろん強いデータ。
値段は数千円から数万円。
実際に過去に何件も落札されていました。
それ見たとき、なんというか･･･。
いろいろあほらしくなってきました。
(´・ω・｀) ･･････（脱力感）
育ててきたキャラとか。
そんなのどうでもよくなりましたね。
だって、新規ユーザーでも金さえだせば、すぐに強くなれるんだから。
「オレって強ェエエエエ！」と無双できる。
金といったって数万円。
そりゃゲームの値段にしては高いですが、でも一般庶民でも払える金額ですからね。
冷静になると馬鹿げた確率
アホらしくなってきてから、さらにアホらしいことに気づきました。
ガチャの確率の低さ。
少し前から、自分のやっているゲームでもガチャの確率が公開されました。
いわゆる最上位のレアは１％。
さらに、そのレアは数十体いるので、その１％を、さらにそのキャラ数で割る。
つまり、もしも目当てのレアキャラがいたとしても、それに当たる確率は0.0何％という低確率。
(´・ω・｀) ････アホくせぇ
自分はガチャに期待してないほうでしたし、ガチャの課金もしませんでしたが。
このガチャの確率って、冷静になると馬鹿げてますよね。
１％でもバカげてるのに、0.0何％とか。
この確率に期待するなんてのはあり得ない。
楽しみ方は人それぞれ
でも、なかには低確率とわかりつつ、ガチャを継続している人もいます。
ガチャ引くのを録画して、Youtubeにアップしてたりとか。
それはきっともうイベントなんでしょうね。
アップルの新製品を前夜から並んで買う、みたいな。
(´・ω・｀) まあ楽しみ方は人それぞれですからね
一気に加速
そんなわけで、ゲームの内容が途端にアホらしく思えてきた。
そうなると、そこから一気に加速。
１日まったくやらない日が出来て。
しかし、それから数回は触ってみたものの。
でも、さらに数日間続けてやらない日ができて。
そして見事、
さよなら。
起動しなくなりました。
(´・ω・｀) あーよかった。
まとめ
自分はこんな感じで辞められました。
で、特に伝えておきたいのが、これです。
やめる意識をもって、小さいことをいろいろ試したところ。
特に、スマホを近くに置かないとか。
もっと言えば、押し入れにしまうとか。
やめられない習慣。
それをやめたいなら、なにか日常に変化を加えないと。
なにも変化が無いと、その習慣が続いてしまう。
変化を加えるきっかけがもっと欲しい場合は、本に頼るのもアリです。
スマホゲーム中毒については、専門家が何冊も本を出しています。
やめられないなら、これらの本も参考にしてみると良いです。
いろいろとあなたも試してみて、ぜひ脱出してみてください。
スマホゲームのがんじがらめな毎日から。
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